hotmailアカウントにアクセスできません

こんにちは、
アカウントを復旧するためにフォローできる次の記事を見つけました:
support.Microsoft.com/ja-jp/help/12428...
お役に立てれば幸いです.
よろしくお願いいたします.
ケイツ

旅行中にアクセスできるようにアカウントを準備する必要があります.

support.Office.com/ja-jp/article...

注:

旅行中にアカウントを回復しようとすると、時間の無駄になり、アカウントをロックしたままにしてしまいます.これは、希望とは逆です.

これはhttps://support.Microsoft.com/ja-jp/help/13967/Microsoft-account-unusual-sign-in

注

旅行中にアカウントに関連付けたメールや電話にアクセスできない場合は、他にいくつかの方法があります:

• 普段ログインしているデバイスを持ち込んだ場合、そのデバイスを 信頼できるデバイス、そのデバイスからサインインできますアカウントに戻ります.

• スマートフォンを自宅に置き、そのスマートフォンにアクセスできる誰かを知っている場合は、デバイスに送信されたセキュリティコードを伝えるように依頼できます.

これらのオプションが利用できない場合は、信頼できるデバイスまたは通常の場所からログインした後、アカウントに戻ることができます.